Semaine de jeûne et méditation
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Fatigué, stressé, morose, envie de ne rien faire, légère dépression, des petits bobos, des maladies et des douleurs qui commencent à se manifester, à devenir chroniques ? Ce stage est pour vous! Nous vous proposons le repos du corps, du système digestif, un repos émotionnel et mental, bref "jeûner à ce monde" pour : - faire un break, sortir du quotidien pendant une semaine, dans un cadre idyllique, chargé en énergie, hors du temps! - accorder à votre organisme un repos alimentaire, éliminer les toxines, régénérer votre corps! - régénérer vos idées - vous calmer et ressourcer à travers la méditation, - vous reposer et vous relaxer! - améliorer votre vitalité et votre santé! - faire le plein d'énergie - réaliser une purification mentale, émotionnelle et corporelle - améliorer ses connaissance en matière de santé alimentaire - gagner en bien-être et joie de vivre Notre approche inclut : La méditation, pour se ressourcer.... Le jeûne, pour déclencher l’auto-guérison, Les randonnées adaptées, pour stimuler la circulation dans l’organisme et la détox, La détente, pour éliminer le stress La connaissance pour comprendre comment fonctionne votre corps physique, émotionnel et mental ! Le partage, pour profiter de l’expérience des accompagnateurs et des autres jeûneurs Les bienfaits ressentis après une semaine de méditation et de jeûne: -équilibre mental et émotionnel -évacuation du stress -rajeunissement de la peau -perte de poids -régénération du corps -clarté mentale -apaisement émotionnel -rééquilibrage des habitudes alimentaires -amélioration de l'hygiène de vie Programme de la semaine et d'une journée type : Des activités sont proposées tout au long du stage mettant en valeur tout le potentiel de la méditation et du jeûne. Les activités sont proposées sans rien vous imposer. Arrivée : samedi, 10.08.2019 à partir de 16h. 18h : Hébergement, tour de table et purge légère avec du psyllium. Du Lundi à Vendredi : 9h à 10h: discussions, partages, suivi du jeûne 10 à 11h: exercices bioénergétiques et respiratoires dans la nature, méditation, enseignements 11h à 14h : randonnées en fonction de la météo et de l’envie de chaque participant 14h à 18h: temps libre (promenades, sieste, lecture, masque à l'argile, séance offerte de thérapie Bowen*), 18h à 20h projection d'un film sur le jeûne, exposés autour du jeûne (court, long, mono diète), de la transition alimentaire (légumes lacto-fermentés), de la régénération (comment retrouver l'état de pleine santé : la cure à l'huile, le brossage à sec, les jus), de l'équilibre acido-basique, de la reprise alimentaire suite au jeûne (recettes simples), aucun sujet n'est tabou... 20h à 21h: méditation, enseignements Départ : Samedi, 17.08.2019 vers 10h, juis de fruits et légumes frais. Vous serez accompagnés par Rada Pantea et Mihaela MATZ. Mihaela MATZ Qui suis-je? Une passionnée investie dans la santé naturelle! Intéressée par l’alimentation saine et aux effets des aliments que nous mangeons sur notre santé! Le jeûne fait partie de mon hygiène de vie depuis des années. Chaque expérience du jeûne, au-delà de son bienfait nettoyant de l’organisme me permet de m’accorder un moment de retrait et de réflexion afin d’avancer personnellement, libérée des contraintes quotidiennes. Mon corps réclame régulièrement un jeûne pour retrouver cette forme et cette sensation de bien-être que j’éprouve à chaque fois. Former et accompagner un groupe de participants tout au long de cette expérience très particulière qu’est un jeûne, est pour moi une passion et un plaisir sans cesse renouvelé. En prodiguant bienveillance et écoute à chacun, je souhaite instaurer une ambiance chaleureuse et conviviale au sein du groupe. En retour, les rencontres humaines que j’ai la chance de faire lors de ces séjours en France et Roumanie, sont une source d’ouverture, de découvertes et d’inspiration formidable. Diplômée de l'Académie Bowen d'Australie, une technique qui réveille en douceur notre médecin intérieur, notre capacité d'auto guérison. Rada PANTEA Rada Pantea est formatrice et fondatrice du Centre Solisis. Après des années de formation intérieure, au cours desquels elle a fait des voyages initiatiques au Tibet, en Inde, au Brésil, en Turquie, à Saint Jacques de Compostelle, en Grèce, etc., elle donne des séminaires et des cours en France et Roumanie. Elle est présidente de la bibliothèque de sagesse Pythagore à Strasbourg. Avant de créer Solisis, Rada a travaillé comme manager et présentatrice à la télévision. On pourra découvrir ensemble au long de ce stage, des notions sur nos 4 corps énergétiques, physique, émotionnel et mental, prendre conscience de leur existence et comment les purifier, les nettoyer des vibrations négatives, pour pouvoir à travers la méditation les relier à la Source et ainsi sentir la Joie, la Paix et l’Amour qui ne sont pas des concepts mentaux mais que l’on peut les vivre d’une manière concrète dans notre quotidien. Je vais m’adapter au groupe qui se forme et à ses besoins, dans un sujet si vaste. Je vais donner aussi des pistes pour l’alimentation pranique à travers des méditations et des exercices bioenergetiques. La méditation va être une magnifique possibilité de se nourrir. D’autre chose. Statiunea muntele Baisorii Ce lieu de retraite se trouve à 1400 m en Transylvanie et il est dédié spécialement aux retraites de régénération et méditation, d’une pureté énergétique particulière. Réserve naturelle de montagne classifiée comme deuxième endroit d'Europe avec le plus d'ions négatifs. A proximité : - Cluj ville médiévale et culturelle. - Salina Turda grandes mines de sel et lacs minéraux, traitement d'argile noire. Détails de l'excursion d'une journée Transport Possibilité de vols low cost au départ de Bale Mulhouse, Beauvais ou autres villes de France par Wizzair, pour Cluj Napoca (100 eur AR si réservé à temps). Le transport de l’aéroport à la maison se fait en taxi, environ 40 euros (possibilité de partager avec les autres), 60 km, trajet 1h 30 Cout du stage : 550 euros (comprend l’hébergement et le programme des cours) Chambres doubles ou 4 personnes dans une maison confortable Max 12 personnes Pour réserver sa place un acompte de 100 euros (non remboursable) est nécessaire. Date limite d’inscription 1 juillet. |
Présentation générale de la retraite + PHOTOS
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